• Horário

    HORÁRIOX

    SEGUNDA08:00 - 22:00

    TERÇA08:00 - 22:00

    QUARTA08:00 - 22:00

    QUINTA08:00 - 22:00

    SEXTA08:00 - 22:00

    SÁBADO09:00 - 20:00

    DOMINGOFECHADO

  • 220 944 703

MODALIDADES

[ CIRCUITO ]

O treino de fitness em circuito engloba um conjunto de exercícios dinâmicos em sequência, executados com um curto intervalo de tempo entre eles. Geralmente são utilizados um ou mais exercícios para cada grupo muscular, de forma alternada e variada. Numa aula é possível trabalhar vários grupos musculares. É indicado para pessoas que tenham como objectivo uma maior e mais eficiente queima calórica/ tonificação, bem como uma melhoria do condicionamento físico.

Próximas Aulas:

Sex 16

Circuito 45′

16 Novembro @ 13:00 - 13:45
Sex 23

Circuito 45′

23 Novembro @ 13:00 - 13:45
Sex 30

Circuito 45′

30 Novembro @ 13:00 - 13:45
Dez 07

Circuito 45′

7 Dezembro @ 13:00 - 13:45
Dez 14

Circuito 45′

14 Dezembro @ 13:00 - 13:45

Circuito

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