• Horário

    HORÁRIOX

    SEGUNDA08:00 - 22:00

    TERÇA08:00 - 22:00

    QUARTA08:00 - 22:00

    QUINTA08:00 - 22:00

    SEXTA08:00 - 22:00

    SÁBADO09:00 - 20:00

    DOMINGOFECHADO

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MODALIDADES

[ CORPO E MENTE ]

Flexibilidade, resistência, concentração, respiração

Com exercícios adaptados à individualidade de cada aluno independentemente da idade, as aulas de Corpo e Mente promovem um forte equilíbrio físico, principalmente da musculatura central postural – responsável pelo suporte e estabilização do tronco. Enquanto se corrigem posturas e se melhora a flexibilidade e mobilidade, treina-se também a concentração, a abstracção e o auto-controlo, que contribuem para maior harmonia e calma. O perfeito equilíbrio entre Corpo e Mente!

Próximas Aulas:

Sex 22

Corpo e Mente

22 Novembro @ 9:00 - 10:00
Sex 22

Corpo e Mente

22 Novembro @ 9:00 - 10:00
Seg 25

Corpo e Mente

25 Novembro @ 12:45 - 13:45
Ter 26

Corpo e Mente

26 Novembro @ 12:45 - 13:45
Qua 27

Corpo e Mente

27 Novembro @ 9:00 - 10:00

Aula de Corpo e Mente

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