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MODALIDADES

[ KUNG FU ]

O Kung Fu consiste em sequências coreográficas de movimentos de defesa e de ataque, a maior parte deles inspirados em movimentos de animais (tigre, serpente, cobra, garça, macaco, etc). É uma actividade física completa na medida em que trabalha todos os grupos musculares do corpo. Apresenta um elevado nível exigencial, ao nível da coordenação motora, ritmo, velocidade, postura e reflexos. Promove a capacidade de raciocínio e concentração e consiste num excelente trabalho de defesa pessoal.

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