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MODALIDADES

[ SPINBIKE ]

Pedalar sem sair do lugar! A modalidade de SpinBike simula a corrida de rua com uma bicicleta estacionária: subidas, descidas ou pedaladas em terrenos planos ou com diferentes graus de dificuldade, sentado ou em pé.

A principal fonte de energia da aula de SpinBike vem do metabolismo aeróbio (melhoria do condicionamento cardiovascular, auxiliando igualmente no emagrecimento). É uma das aulas mais intensas que um ginásio pode oferecer, sendo que o gasto calórico pode chegar às 700cal/hora, dependendo do metabolismo e do empenho individual. Intensidade Alta.

Próximas Aulas:

Seg 26

Spinbike 45′

26 Julho @ 19:30 - 20:15
Seg 26

Spinbike 45′

26 Julho @ 19:45 - 20:30
Qua 28

Spinbike 45′

28 Julho @ 13:00 - 13:45
Qui 29

Spinbike 45′

29 Julho @ 19:30 - 20:15
Ago 02

Spinbike 45′

2 Agosto @ 19:30 - 20:15

Spinbike

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