• Horário

    HORÁRIOX

    SEGUNDA08:00 - 22:00

    TERÇA08:00 - 22:00

    QUARTA08:00 - 22:00

    QUINTA08:00 - 22:00

    SEXTA08:00 - 22:00

    SÁBADO09:00 - 20:00

    DOMINGOFECHADO

  • 220 944 703

MODALIDADES

[ SPINBIKE ]

Pedalar sem sair do lugar! A modalidade de SpinBike simula a corrida de rua com uma bicicleta estacionária: subidas, descidas ou pedaladas em terrenos planos ou com diferentes graus de dificuldade, sentado ou em pé.

A principal fonte de energia da aula de SpinBike vem do metabolismo aeróbio (melhoria do condicionamento cardiovascular, auxiliando igualmente no emagrecimento). É uma das aulas mais intensas que um ginásio pode oferecer, sendo que o gasto calórico pode chegar às 700cal/hora, dependendo do metabolismo e do empenho individual. Intensidade Alta.

Próximas Aulas:

Qua 13

Spinbike 45′

13 Dezembro @ 13:00 - 13:45
Qui 14

Spinbike 45′

14 Dezembro @ 19:30 - 20:15
Seg 18

Spinbike 45′

18 Dezembro @ 19:30 - 20:15
Qua 20

Spinbike 45′

20 Dezembro @ 13:00 - 13:45
Qui 21

Spinbike 45′

21 Dezembro @ 19:30 - 20:15

Spinbike

Spinbike

Spinbike

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