Pedalar sem sair do lugar! A modalidade de SpinBike simula a corrida de rua com uma bicicleta estacionária: subidas, descidas ou pedaladas em terrenos planos ou com diferentes graus de dificuldade, sentado ou em pé.
A principal fonte de energia da aula de SpinBike vem do metabolismo aeróbio (melhoria do condicionamento cardiovascular, auxiliando igualmente no emagrecimento). É uma das aulas mais intensas que um ginásio pode oferecer, sendo que o gasto calórico pode chegar às 700cal/hora, dependendo do metabolismo e do empenho individual. Intensidade Alta.
Novo ano é sinónimo de novidades!! 2018 não fugiu à regra! Entre novas aulas e novas conquistas pela nossa Escola de Kung Fu… o NT STUDIO partilha consigo os melhores momentos de 2018! 01 / JANEIRO Entramos no novo ano com um novo conceito de aula – NT FIT. Um conceito diferente e único, idealizado a pensar […]
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2017 representou um ano de muitas conquistas, com grande foco para a nossa Escola de Artes Marciais Chinesas – Kung Fu NT / Força dos Sentidos. Entre vários títulos, a Escola foi nomeada Campeã Nacional Absoluta! Outros momentos marcaram o ano de 2017. RELEMBRE CONNOSCO ALGUNS DELES! | 04 | ABRIL Em Abril cantamos os parabéns […]
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2016 traduziu-se num ano marcante para o NT STUDIO!! Novas aulas e um enorme reconhecimento aos nossos guerreiros das Artes Marciais Chinesas deram o mote a um ano que fechou com chave de ouro. RECORDE CONNOSCO ALGUNS DESSES MOMENTOS. Ricardo Carvalho, um dos actuais campeões europeus de futebol, recorreu, com bastante sucesso, aos tratamentos de […]
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