Yoga é uma filosofia milenar que teve origem na Índia há mais de 5000 anos. Procura o aprimoramento do self pelo auto-conhecimento. A sua prática inclui a reeducação respiratória, meditação e a adopção de posturas físicas que trabalham força, flexibilidade e equilíbrio, contribuindo desta forma para a saúde e relaxamento do praticante.
Num ambiente bonito, tranquilo e familiar, que o NT STUDIO proporciona, o praticante poderá sentir desde a primeira aula as alterações proporcionadas pela prática de Yoga.