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MODALIDADES

[ YOGA ]

Yoga é uma filosofia milenar que teve origem na Índia há mais de 5000 anos. Procura o aprimoramento do self pelo auto-conhecimento. A sua prática inclui a reeducação respiratória, meditação e a adopção de posturas físicas que trabalham força, flexibilidade e equilíbrio, contribuindo desta forma para a saúde e relaxamento do praticante.

Num ambiente bonito, tranquilo e familiar, que o NT STUDIO proporciona, o praticante poderá sentir desde a primeira aula as alterações proporcionadas pela prática de Yoga.

Próximas Aulas:

Sáb 23

Yoga

23 Janeiro @ 17:00 - 18:00
Seg 25

Yoga

25 Janeiro @ 8:30 - 9:30
Sáb 30

Yoga

30 Janeiro @ 17:00 - 18:00
Fev 01

Yoga

1 Fevereiro @ 8:30 - 9:30
Fev 06

Yoga

6 Fevereiro @ 17:00 - 18:00

Aula de Yoga

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